Hur ridlärare undervisar har stor inverkan på både hästens rörelsemönster och ryttarens sits. Denna studie visar att olika undervisningsmetoder kan mätas i hästens biomekanik och ryttarens rörelser. Resultaten är relevanta för alla som arbetar med hästar – oavsett om du är ryttare, tränare eller lärare.
Varför är detta viktigt?
Ridning är en praktisk och kroppsbaserad färdighet. För att undervisa effektivt måste instruktören anpassa sig till både häst och ryttare. Studien visar att lektionens struktur och vad instruktören väljer att fokusera på – till exempel rytm, energi eller sits – har en direkt inverkan på hästens rörelser och signalstyrkan i tyglarna.
Hur studien genomfördes
Fyra erfarna ridlärare från Sverige och Norge undervisade fem ryttare var, totalt 40 ridlektioner. Varje ryttare red två olika hästar, och alla lektioner analyserades med avancerade mätmetoder: video, tygelspänningssensorer och rörelsemätare på både häst och ryttare. Fokusövningen var övergångar mellan skritt och trav.
Denna forskning bekräftar att ridlektioner inte bara handlar om att ge instruktioner – utan om att forma rörelser, signaler och kommunikation mellan häst och ryttare. Alla som undervisar bör vara medvetna om hur valet av övningar, instruktioner och fokus påverkar resultatet. För ryttare innebär det att det är bra att vara medveten om hur man lär sig. Rätt lektioner kan hjälpa dig att utveckla en bättre sits, mer precisa hjälpmedel och en mer balanserad häst.
1. Undervisning påverkar hästens biomekanik
Instruktörer som fokuserade på stegkvaliteten och övergångarna uppnådde mer regelbundna och symmetriska rörelser hos hästen. Bland annat visade hästarna mer balanserade steg och bättre samspel mellan rygg och bakdel – en nyckelfaktor för dressyr och hästens välbefinnande.
2. God förberedelse gör det lättare att ta över tyglarna
De instruktörer som lade ner tid på förberedande övningar före övergångarna uppnådde betydligt lägre tygelspänning – upp till 4 kg mindre tryck i hästens mun. Detta tyder på bättre kommunikation och mer harmonisk ridning.
3. Fokus förändrar resultatet
Instruktörer som bad ryttare att räkna steg eller fokusera på rytm producerade hästar med mjukare rörelser. Andra som fokuserade på ryttarens sits påverkade direkt ryttarens rörelsemönster och balans. Detta visar att innehållet i instruktionerna styr vad eleven lär sig – och vad hästen reagerar på.
